Forbereder seg til VM med badstue og solarium

– Dette er en infrarød sauna slik at vi får en opplevelse av hvordan det er å være i Qatar. Her er det rundt 60 grader, sier en gjennomsvett Sondre Holst Enger til NRK.

Tirsdag var han blant de ni rytterne som ble presentert i Norges sterke og historisk store VM-tropp.

Det er fortsatt en snau måned til startskuddet går i det 257,5 kilometer lange landeveisrittet, men forberedelsene er allerede godt i gang.

I Doha venter det nemlig en hete på 35-40 grader, sterk sol og ikke minst kraftig sidevind gjennom flere mil.

Kristiansen

OPTIMISTISK: Landslagstrener Stig Kristiansen mener Norge har fire medaljesjanser under VM i oktober.

Foto: Pedersen, Terje / NTB scanpix

– Når jeg er hjemme i Norge gjør jeg alt jeg kan for å finpusse alt som kan finpusses, understreker Enger.

Vil unngå solkrem

Solariumet skal herde huden slik at rytterne unngår å bli solbrent.

Målet er å bruke minst mulig solkrem på konkurransedagen.

– Solkrem tetter porene og gjør kroppen i dårligere stand til å kjøle seg ned, forklarer landslagstrener Stig Kristiansen.

Han tror syklistene kan stå overfor sitt mest krevende ritt med ekstrem varme, en teknisk avslutning og opptil 12 mil med sterk sidevind.

Derfor har sykkelforbundet også dratt nytte av Olympiatoppens forskning på blant annet akklimatisering, og rytterne reiser ned til Qatar ni dager før rittstart.

– Hvis vi tenker på sidevind og den biten, ser vi på liknende løp at vi har prestert veldig godt. Det er en av grunnene til at vi er optimistiske. Men med tanke på varmen er vi nordfra dårligere stilt, påpeker Kristiansen.

– Syreterskelen blir lavere

Enger har selv både gode og dårligere erfaringer med å sykle i varmen. De gangene det har fungert, forberedte han seg godt.

Derfor overlater han ingenting til tilfeldighetene før VM.

Han har nemlig kjent varmesjokket på kroppen.

– Under en etappe i Tour de France var det rundt 40 grader i fjellene. Det var utrolig tungt, og hjertet dunker ekstra. Syreterskelen blir lavere. Det er viktig å tilvenne seg varmen med tanke på å få syreterskelen høyest mulig, forklarer Enger.

22-åringen ser for seg en mulig jokerrolle sammen med Edvald Boasson Hagen ved siden av å være hjelperytter for Alexander Kristoff.

Alt avhenger naturligvis av hva som skjer underveis i ørkenrittet.

– Jeg vil nok kjøre inn brudd hvis det kommer, men jeg vet ikke helt hvordan det blir med tanke på spurtopptrekk, fordi jeg er lavere enn ham (Kristoff). Jeg vil kanskje ligge bak for å sperre slik at andre ikke tar hjulet, sier Enger.

Han har allerede fått sine timer i saunaen og solariumet, men han dropper oppfordringen om å barbere armene.

– Det får holde med beina, sier Enger og ler.